Es gibt außergewöhnliche pflanzliche Mikrostoffe, die in der Waldluft zu finden sind. Das Eintauchen in dieses Ökosystem senkt den Stresslevel, den Blutdruck und kurbelt das Immunsystem an. Fernab des Alltags wollen wir uns dies in der WaldZeit zunutze machen, die Seele baumeln lassen und Kraft tanken.

Du wirst unter freiem Himmel mit gezielten Atemübungen durch eine tiefenentspannende Meditation geführt, die durch Naturgeräusche bzw. Gong untermalt wird.

Kleide Dich passend, der Witterung entsprechend. Bringe Dir ein Sitzkissen, eine Decke oder eine ISO-Matte mit, da die Position, wie Du die Meditation erleben möchtest, Dir selbst überlassen bleibt.

Sie benötigen einen aktuellen Corona-Test oder den Nachweis einer vollständigen Impfung. Des Weiteren gilt die aktuelle AHA-Formel: Abstand halten, Hygiene beachten und im Alltag Maske tragen.